真“伏”了！

天气一天比一天热

(资料图片仅供参考)

清凉的水域总是让人心驰神往

游泳戏水、游山玩水

是不少人的“暑期之乐”

但同时

暑期溺水事故高发，令人痛心

今天（7月25日）是

第五个“世界预防溺水日”

让我们以安全之名

时刻将安全意识“置顶”

开心玩水、平安归来

↓↓

未成年人牢记“六不”

家长做到“四知”

防溺水的第一道防线

是从根本上杜绝“野泳”

游泳戏水

要选择游泳馆、海滨浴场等

有专业人员管理、

有救生员的正规场所

视频来源：人民日报

防溺水要打好“提前量”

家长、孩子看过来——

未成年人要牢记防溺水“六不”原则，成年人也可以参考学习：

① 不私自下水游泳

② 不擅自与他人结伴游泳

③ 不在无家长或教师带领的情况下游泳

④ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

⑤ 不到不熟悉的水域游泳

⑥ 不擅自下水施救

AI生成图片。

为保证未成年人安全，家长要做到“四知”：

知去向——知道孩子去哪里

知同伴——知道孩子和谁去

知内容——知道孩子去干啥

知归时——知道孩子何时回

不幸溺水后如何自救？

意外落水，怎么办？

广西云-广西日报记者邀请

国家级运动健将魏哲学教练

带你学习水中“仰面漂浮”

这个方法

能让落水者快速浮出水面

正常进行呼吸

此外

“踩水”技巧也可以

帮助落水者化解危机

一起跟着魏哲学教练学习

双脚单向或双向地踩水的方法

意外落水后

还可以做好以下几个

正确自救动作

加大获救机会↓↓

①保持镇定，节省体力

② 头部后仰，露出口鼻

③ 深吸浅呼，放松肢体

④防止呛水，用嘴吸气

⑤ 如有漂浮物，尽力抓取

⑥找准时机，大声呼救

⑦遇人营救，听从指挥

AI生成图片。

岸上优先，工具优先，团队优先

不盲目施救

“不盲目施救”是铁律：

① 在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员。

② 在户外发现有人溺水，要大声呼叫同时拨打110报警并联系120急救人员。

③ 寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者。岸边救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

④ 不要直接跳下水或手拉手施救，谨记“岸上优先，工具优先，团队优先”。即使施救人员较多，也不要以手拉手的方式下水救援，如果有人脱手，可能会让入水的人也溺水，造成更多伤亡。

⑤ 如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。

AI生成图片。

落水者上岸后的施救方法：

脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

AI生成图片。

夏季游泳戏水

危险往往就在一瞬间

多一份急救知识的储备

就可能少一份悲剧的发生

“世界预防溺水日”

将这份“急救知识包”

分享亲友一起学习

紧紧握住自身或他人

生命安全的“救生圈”！

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