“积食”是宝宝在成长过程中非常容易发生的一种症状。积食过久，脾胃虚弱，容易生痰，导致咳嗽。此外，宝贝积食严重还有可能出现发热的症状，甚至还会引起便秘、盗汗、肺炎、头痛、荨麻疹等多种疾病。所以说，当宝宝出现积食症状后，家长一定要做好护理。

如何判断宝宝是否积食？

宝宝积食之后往往会释放出这几大信号：口中有异味、舌苔厚腻、大便出现臭鸡蛋味、排便异常、食欲减退，不想吃东西，睡觉不踏实、宝贝的右边脸颊或嘴唇变红，手心脚心发热，但鼻梁发青等。

宝宝积食后要如何做好护理

如果发现宝宝出现了积食症状，家长首先要从饮食方面做好护理，首先要做到三餐规律，定时定量；其次要调整饮食结构，多给宝贝吃一些清淡的蔬菜、豆腐、容易消化的米粥、面条等，但不要只吃粥、面条等高碳水的食物，要注意维生素以及蛋白质的补充；最后，不吃零食，少吃油炸、膨化食品，避免吃巧克力、肥肉、花生米等脂肪含量较高的食品。

除注意饮食外，宝宝积食后，家长也要做好宝宝的生活护理，比如：吃完饭后带着宝宝散步半小时到一小时，促进消化吸收；还可以给宝宝做做揉腹操，帮助促进肠蠕动，让宝宝更好消化。

在孩子积食不严重的情况下，家长也可以给吃一些药食同源的食物（比如：山楂、大枣等），来健脾消食，或者让宝宝服用一些由药食同源的食材制成的中成药，比如小葵花小儿麦枣咀嚼片和小葵花小儿复方鸡内金散。

小葵花小儿麦枣咀嚼片的主要成分是山药，大枣，山楂，麦芽，有健脾和胃的功效，可用于小儿脾胃虚弱，食积不化，食欲不振；小葵花小儿复方鸡内金散的主要成分是鸡内金和神曲，可以健脾开胃，消食化积，适用于小儿因脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐泄泻。

温馨提示：如果宝宝积食情况比较严重，且家长采取上述一些护理方法之后，孩子的积食症状依然没有得到明显的改善，家长朋友要及时带宝宝就医，及时对症治疗，才能更好地保护孩子健康。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

关键词：