1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。

历史，滚滚向前。

新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。

今年84岁的索朗杨佩

住在西藏林芝市米林县单嘎努觉村

回忆起旧西藏时的生活

索朗杨佩老人说：

“小时候，一家人生活在工布江达县，一年365天在山上放牧。草场丰美牛羊成群，没有一头是我们农奴的牛羊……饿着肚子翻山越岭是小时候最深的记忆。”

1956年

家里的日子实在过不下去了

由于僧人不用交税

索朗杨佩决定离家去拉萨当僧人

恰巧遇到当时给解放军做翻译工作的老乡

在他的劝说下

索朗杨佩放弃了到拉萨入寺为僧的想法

选择去学校读书

有幸成了西藏第一批到内地学习的学生

索朗杨佩在位于米林县单嘎努觉村的家里喝酥油茶（3月30日摄）。

1959年

索朗杨佩自愿报名回西藏参加民主改革工作

1961年还加入了党组织

后来

索朗杨佩更当上了区长

带领乡亲们追求更好的生活

索朗杨佩（右）和老伴儿卓嘎在位于米林县单嘎努觉村的家中留影（3月30日摄）。

如今

他退休在家

住着藏式别墅

和儿孙一起幸福生活

安享晚年

索朗杨佩（左）和家里的小孩一起玩耍（3月30日摄）。

只有经历寒冬的人

才知道春天的温暖

如今

西藏的翻身农奴

早已过上了

祖辈们梦寐以求的幸福生活

策划：沈虹冰、罗布次仁

统筹：曹健、普布扎西

记者：孙瑞博、柳新勇、董琳娜、晋美多吉

编辑：谢秀栋、王南

关键词： 苦难 新生 西藏 翻身