自孩子出生起，家长都会精挑细选孩子们的贴身衣物或小鞋子，由于宝宝皮肤娇嫩、骨骼正在初步发育，家长的选择标准通常以“柔软”为主。柔软的衣物能很好地呵护宝宝的皮肤，但鞋子过于柔软对孩子的足部发育真的好吗?在我国，有明确规定儿童鞋的硬度参数应在45~65邵尔之间。也就是说，儿童鞋需要有一定的硬度才是符合标准的，并不是越柔软越好。

符合标准的儿童鞋怎么选：试一试硬度

孩子的足部尚未发育完全，过软的鞋底缺乏支撑，反而会加重足踝和关节的负担。而过硬的鞋底不利于减震缓冲，行走时不易曲折，同样不利于足部发育。

所以，家长选购儿童鞋时，最好先拧一拧鞋底，感受一下鞋底的硬度。轻易能旋拧、易变形的儿童鞋，属于硬度过低，稳定性差，孩子的双脚在鞋中得不到相应的防护和支撑。而那些很难拧动、不易曲折的儿童鞋，则属于硬度过高，同样不适合孩子穿着。

硬度合格的儿童鞋一般处于上述二者之间：略微施力能拧动鞋身，但整体不会变形，能恢复完好;对折鞋底，曲折处需在前足位置;孩子试穿时，双脚不会有明显的下陷感，走路时也不会“膈脚”不适。

此外，儿童鞋小附件的抗拉强力也有明确要求(≥70N)，这主要是为了防止拉脱及孩子误食等意外。在给年龄较小的婴幼儿宝宝选鞋时，最好选择不含装饰附件的学步鞋;购买含有小附件的儿童鞋时，也最好轻微拉拽一下，选择不容易拉扯脱落的品质好鞋。

选对儿童鞋，孩子的足部发育更健康

之所以选择一定硬度的儿童鞋，是为了给孩子处于发育阶段的双足充分保护。在此建议家长们为孩子购买专业的儿童鞋品牌。

以江博士健康鞋为例，该品牌长期与复旦大学附属华山医院、香港理工大学、暨南大学、广州体育学院等行业知名院校机构保持密切联系，其儿童鞋根据儿童足部特点与发育规律研发，采用“三维护足”概念设计，有效呵护孩子们的足部健康：

其中加硬后跟杯设计能加强儿童鞋的稳定性，有效控制后足外翻的幅度。

儿童鞋垫分为A、B、C+、C四种，可根据孩子不同的足弓发育状况进行配置，给予足弓最合适的承托力度同时给肌肉与关节保留活动的空间，既能舒缓足部疲劳，也能使肌肉得到适当的锻炼，令足弓健康成长。

除了稳定、支撑功能，江博士特别考虑儿童鞋的舒适度，设计有不同前足围度，方便不同胖瘦脚型的孩子穿着。

儿童鞋的选择需要多方面考虑，不能“理所当然”。希望家长都能给孩子选对鞋子，为孩子足部提供一个健康的发育环境，让孩子走得更稳。

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