古语说得好“一场秋雨一场寒”，很多城市最近都迎来了降温天气。气温突变，人的身体容易受到湿气的侵袭，平时一定要多加注意天气和食疗养生。秋季滋补，要着眼于“补”，海参等食材用来滋补调理的效果还是非常不错的。

秋季海参滋补，坚持食用效果好

秋季滋补被很多家庭提上了日程，采购一些滋补养生食材，像海参、燕窝、鲍鱼等受到人们的喜爱。宫品海参旗舰店的孙店长表示：“逐渐入秋，人体需要多补充水分，海参作为一种养生食材，适合温补。买海参时也要擦亮双眼，坚决不能购买小作坊生产的劣质海参。”

对于养生爱好者来说，海参滋补近几年比较受热捧，越来越多的家庭会选择海参食材来烹饪一些滋补菜，尤其是品牌海参的销量一直不错，滋补效果也受到广大消费者的认可。

坚持吃海参，滋补效果还是不错的，尤其是烹饪的时候，海参食材虽然略显高端，但其实在烹饪方面还是比较百搭的。海参与菠菜一起食用具有补铁补血的作用，和鸡肉一起食用具有补血健脑的功效，与竹笋一起食用具有清热润燥的作用。

挑选海参需谨慎，购买还需认准大品牌

滋补养生都是为了身体有益，所以选择海参产品更要多加对比，这样才能充分保障海参食材的质量和滋补效果。很多大品牌的海参产品都是通过有机认证的，这样原生态环境下的海参属于纯自然生长，无添加剂、无农药、重金属残留，而且可以通过国家有机食品认证，食用起来也会更加放心可靠。

有几种海参千万不能买，为了避免消费者踩坑，小编采访了从事海参销售10年的李总，他认为：“首先，陌生名称的海参不能买，比如现在什么丑参、母参，都是昙花一现的产品，大多数是哗众取宠。第二类是太便宜的海参不能要，很多都是劣质参，不是刺参。根本没有营养价值，人体不吸收。第三种是又黑又大的海参，只有加糖了的海参颜色才会又黑又亮，即使想办法泡发了，三高病人也不能吃。”

秋季滋补，购买海参，品牌海参确实更值得信赖。宫品海参从生产加工到销售都是全流程细节把控，好产品加上好服务，才是消费者能够认准的原因。为了不踩坑，消费者一定要擦亮双眼，认准大品牌海参产品，选择优质的产品，让秋季养生滋补不再犯难。

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