提到双下巴很严重怎么处理_双下巴很严重怎么办大家在熟悉不过了，那你是否知道双下巴很严重怎么处理_双下巴很严重怎么办吗？快和小编一起去了解一下吧！

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1.双下巴能掉吗？可以。

“双下巴”是颈部脂肪堆积造成的，医学上称之为下颌脂肪袋。脖子又肿又短又粗，看起来好像有两个下巴。严重的双下巴可能说明下一层脂肪比下巴突出。这种情况可以通过颈部锻炼、按摩或医疗手段来减轻。

2.双下巴很严重怎么办：当你有严重的双下巴时，你可以通过按摩和颈部运动来加速局部脂肪燃烧，以达到瘦下巴的效果。

第一步：颈部锻炼瘦下巴。

(1)站直，双手叉腰做颈部运动。刚开始慢慢低头，然后伸直，再把头后仰5-10秒到最大。感觉下巴肌肉拉伸，微微发热。

(2)慢慢将头从后方向左倾斜，感觉右侧颈部肌肉拉伸到最大。保持5-10秒钟。

(3)头部从左侧慢慢向右侧倾斜，并到最大限度，感觉左侧颈部的肌肉伸展。保持5-10秒钟。

(4)重复上诉动作5次。

第二步：按摩厉安全点到瘦下巴。

抬头看后面，然后用大拇指点厉安全、任莹、大营，稍微用力，直到感觉酸胀麻木。按摩3-5分钟。

第三步：DIY面膜瘦下巴

配料：酸奶50毫升，珍珠粉适量。

将酸奶和面粉放入小碗中，混合成稠状，然后均匀涂抹在脸上。10分钟后，用温水清洗。

它可以帮助收缩毛孔，收紧皮肤，防止下巴下垂。

瘦下巴溶脂注射液可以刺激局部脂肪细胞内脂肪酶的增加，帮助有效分解顽固脂肪层，促进脂质代谢和供能，降低细胞内脂肪含量。

这种方法安全有效，副作用相对较小。如果不暴饮暴食，打完基本不会反弹。特别适合面积小的局部减肥，比如双下巴。所以，如果不是通过运动和按摩减肥，可以去正规医院咨询医生，试试溶脂注射。

吸脂瘦下巴下巴吸脂可以直接吸收下巴处多余的脂肪，达到消除双下巴的效果。另外这种方法直接把脂肪细胞的数量吸出来，脂肪细胞数量严重减少的双下巴自然就消失了。

但是这种方法可能会有吸脂不均匀，皮肤不平整等副作用。所以在尝试这种方法的时候，要选择正规的医院，仔细咨询医生，了解具体的风险。

3.温馨提示：除了多做颈部运动，还要适当控制饮食，多吃水果蔬菜等低热量食物。因为如果体重继续上升，双下巴会更严重，如果体重下降，体脂比例也会下降，下巴处的脂肪也会减少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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