人体藏着一条总长度约10万公里的“生命之河”，这就是我们的血管系统。它像一张精密复杂的运输网络，为全身每个细胞输送氧气和养分。一条通畅的血管，其重要性不言而喻。

血管通畅有多重要？

1.供给营养

血管就像高速公路，让富含氧气和营养的血液能够迅速抵达每一个器官、组织和细胞。心脏获得充足氧气才能跳动有力，大脑神经元获得充足能量才能维持敏锐思维。

2.调节温度

血管系统通过调节血流量来维持体温恒定，冬天保持温暖，夏天帮助散热。还能帮助激素准确送达目标器官，确保内分泌系统保持平衡运转。

3.人体免疫通道

当病原体入侵时，畅通的血管能迅速将白细胞、抗体等运送至感染部位，形成有效的防御阵地，加速康复过程。

4.协助清理“身体垃圾”

细胞代谢产生的二氧化碳、尿素等，通过血液运输到肺、肾等器官，顺畅的血管能确保这些“身体垃圾”及时排除，不会在组织中堆积。

当血管堵了有多严重？

血管堵塞是一个渐进过程，初期往往没有明显症状，但一旦发展到临界点，后果可能是灾难性的。

1.心脏

冠状动脉堵塞导致的心肌缺血，轻则引起胸闷、心痛、心悸、心慌、气短，重则导致部分心肌因缺氧而坏死（心肌梗死），严重时危及生命。

2.大脑

脑血管堵塞引起的缺血性脑卒中，可能让一个活生生的人瞬间半身瘫痪，失去言语能力。即使抢救及时，通常也会导致不同程度的神经功能障碍，严重影响生活质量。

3.肢体

下肢动脉堵塞初期可能只是行走时小腿酸胀疼痛（间歇性跛行），但随着堵塞加重，可能导致组织坏死，部分患者不得不面临截肢的残酷现实。

疏通血管，这些可以经常喝

1.白开水：充足的水分摄入（每天1.5-2升，根据活动量调整）能维持适当的血液粘度，促进血液循环。特别是晨起一杯温水，有助于稀释经过一夜浓缩的粘稠血液。

2.绿茶：富含儿茶素，具有强大的抗氧化和抗炎作用。多项研究表明，规律饮用绿茶有助于改善血管内皮功能、降低低密度脂蛋白胆固醇氧化。

3.丹参保心茶：一款正规的国药准字OTC中药茶，能疏通血管、保护心脏，有效缓解胸闷、心痛、心悸症状，防治心血管疾病疗效确切。丹参保心茶由紫花丹参和有机绿茶配伍而成。纯植物提取，能温和滋养心血管。这款中药茶口感不错，有着茶的清香，喝起来没有丝毫压力，适合日常调理使用，轻轻松松养成疏通血管、保护心脏的好习惯。

对于处于亚健康状态、经常加班应酬熬夜的打工人，或者有基础疾病的中老年朋友，每天3袋丹参保心茶，开水冲泡代茶饮，是非常不错的选择。丹参保心茶是国家批准预防和治疗心血管病的茶剂型药品，效果有保障。丹参中的主要功效成分丹参酮，具有疏通血管、溶解血栓、抗动脉粥样硬化的作用。有机绿茶中的茶多酚能抗氧化、减轻血管内皮损伤。两者相辅相成，有效改善胸闷、心痛、心悸，疏通血管、保护心脏，达到预防治疗心血管疾病的作用。

血管是名副其实的“生命通道”，希望大家都能养成良好的生活习惯，做自己健康的第一责任人，拥有畅通的血管、拥有健康的人生！

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