运动逐渐被纳入到中小学的考核指标中，但有些家长感叹，孩子的运动能力太差了，不仅不能长时间跑步，就连久站都喊累，而且弹跳力及平衡力差。这背后的原因，不一定是孩子的体质问题，也有可能是孩子有严重扁平足。

儿童扁平足常见 家长可做好预防

扁平足是指站立时足弓偏低或下陷的足部形态，在孩子成长过程中非常常见。大约在4岁前，孩子的足部被厚厚的脂肪层所覆盖，呈现假性扁平足的状态，这属于孩子正常的发育现象，随着年龄增长，脂肪被吸收，足弓会逐步呈现。但由于足弓发育较慢或遗传因素，有些孩子在4岁以后，仍然存在扁平足的现象，这种情况就要注意了。

有扁平足的孩子，行走的稳定性欠佳，还可能会伴有拇趾外翻、足跟外翻、步态异常等情况，在跳舞、跳高、跑步等运动中也常常发生足部疼痛，因此日常预防和科学及时的干预很重要。

预防上，母婴育儿专家李瑛主任表示，选对鞋和鞋垫都对小朋友足弓的发育至关重要，比如学步期的小朋友，穿契合足型的鞋垫，可以使足部在良好的环境下发育。

而如果孩子已经有严重扁平足，走路经常喊脚痛不愿意走路，就要带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心等专业机构，去科学测量和定制矫正鞋及鞋垫。

爱矫健矫正鞋 专业干预足部问题

爱矫健拥有专业的设备和足科矫形师团队，通过专业的仪器测量，足科矫形师可以全面掌握孩子的足部状况，并根据专业评估，为有拇外翻、严重扁平足、严重后足外翻等人士提供产品和服务。

针对严重扁平足，爱矫健可提供有双密度鞋底、特殊设计后跟杯、FTH矫正鞋垫的矫正鞋，这样的设计能在孩子穿着时有效控制足踝关节，减少膝关节、髋关节 出现劳损的几率。特别一提的是，依据不同足弓高度、阔度以及步姿，爱矫健FTH儿童矫正鞋垫又分为9款鞋垫，分别是F1、F2、F6、F7扁平系列，T1、T2、T6、T7内八系列，以及H2高弓系列，验脚后再针对性进行配垫，能科学满足不同足患孩子的干预需求。

想要体育成绩好，足部健康少不了。守护孩子足部健康，日常需选好鞋子和鞋垫为孩子足部提供良好的发育环境，而当发现孩子有足部问题时，也应及时选择专业机构配置矫正鞋及鞋垫进行干预。

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