当你生病需要做手术时，是不是很焦虑?担心这个，又忧虑那个，思前想后下不了做手术的决定。其实，不必愁眉不展。除了正常饮食为你提供营养外，还有很多对术后康复有帮助的营养品可供选择，比如江中初元公司的初元复合肽营养液就不错。

先来看一看如何饮食才能补营养。

1.每天多吃粗粮

粗粮中含有大量的膳食纤维、B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和其他营养物质。粗粮反复加工营养价值远远超过大米和面，同时还能够促进肠道蠕动，防止便秘发生，提高体内的能量代谢。常见的粗粮主要有小米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米等。

2.多吃新鲜的水果

水果中富含多种维生素和矿物质，多吃水果可以帮助机体提高各种免疫细胞的数量和活力，从而能帮助患者提高机体的免疫能力，补充维生素。

3.补充小分子营养蛋白

小分子营养蛋白常见的有江中初元公司的初元复合肽营养液，它富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白。江中初元公司的初元复合肽营养液还均衡搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，可被小肠直接吸收，不会造成任何消化负担，特别适合手术后病人食用，促进术后伤口愈合和身体恢复。

做手术的病人不需要悲观，关于术后恢复的方法有很多，只要找到适合自己方法，就能快快好起来的。要记住心情舒畅也是有利于术后康复的。

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