夏末秋初，气温依旧居高不下，吃饭也没什么胃口，总想吃点甘甜多汁的水果解解馋。但其实很多水果的含糖量可是很高的，摄入过多的糖分可能会引发一些疾病，所以不宜过多食用。那很多人就要问了：什么水果含糖量低呢?被欧美国家誉为“生命之果”的黑莓就是其中的代表之一，不仅低糖味美，营养价值也很高，一起来详细了解下!

什么水果含糖量低?快来了解下黑莓

什么水果含糖量低?要知道，黑莓的含糖量为7g/100g，算是莓类水果中含糖量比较低的了，加上25的GI指数，在食用时可以不用担心会摄入过多糖分。而且黑莓素有“水果黑钻石”的美誉，里面还富含多种营养元素，包含硒、钙、钠、镁等多种矿物质;VC、VE、VK等多种维生素;花青素、原花青素、鞣花酸等特殊营养素以及超氧化物歧化酶SOD和18种氨基酸，其中有8种都是人体无法合成的氨基酸，由此可见其珍贵程度。

黑莓保存条件严苛?你还可以试试这样

虽然黑莓的含糖量低、营养价值高，但它的保存条件十分严苛，采摘4小时如果得不到正确、及时的处理，就会发酵变质，导致营养流失……这也是大家在市面上比较少见黑莓鲜果的原因。

新国货品牌悠果维就克服了上面提到的这一难题，利用专利研发的萃取技术，推出了黑莓提取物和黑莓原浆总共含量高达97%的悠果维黑莓浆饮品。而且，为了能够将优质的黑莓风味带给大家，悠果维组建了专业的生产队伍，从种植到生产设备、生产流程，都严格按照国内医药级别生产规范、有机生产规范来执行，全方位确保生产过程的专业和安全。让大家都能享受到黑莓浆果的营养。

同时悠果维还获得了欧洲双认证、美国FSMA认证、ISO认证等权威认证，产品品质获得了行业内外的一致认可。

什么水果含糖量低?作为拥有40多种丰富营养的优质水果，黑莓确实低糖、美味又有营养，可谓好处多多。如果享受不到黑莓鲜果，也可以选择悠果维黑莓浆饮品，同样拥有黑莓浆果的纯正口感和丰富营养。

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