宝宝在吃完配方奶以后就出现拉肚子、肠鸣等情况，很多家长会认为孩子是有乳糖不耐受的问题，急匆匆寻找宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好，但实际上喝配方奶以后出现肠胃症状，未必一定是乳糖不耐受，还有一种可能是宝宝出现牛奶蛋白过敏。到底乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏之间有什么区别?家长们在选奶粉之前一定要区分清楚。

宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好?乳糖不耐受一般有这种症状

宝宝出现乳糖不耐受，常见的表现就是频繁的腹泻，便便可能是蛋花状或者稀糊状，还可能会带有奶瓣、泡沫等等，孩子还会有肚子胀气，经常放屁等情况。大家之所以经常将乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏混淆，主要是某些牛奶蛋白过敏的宝宝也会出现频繁腹泻等肠胃情况。但除了肠胃症状，牛奶蛋白过敏的宝宝还可能会伴随有出疹子等皮肤症状，或者是流鼻涕、鼻子痒痒、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状，所以家长们发现孩子有任何异常状况的时候，建议及时到医院诊治、判断。

宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好?可以这样选!

如果宝宝只存在乳糖不耐受的问题，可以选择低乳糖或者无乳糖的配方奶，但如果是牛奶蛋白过敏，就需要选择专门的水解配方了。

比如轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝，需要选择深度水解配方1，而重度牛奶蛋白过敏的宝宝则需要选择氨基酸配方2.

关于深度水解配方，雀巢的蔼儿舒和肽敏舒的人气是比较高的，这两款产品的水解程度比较充分，因此残留的蛋白过敏原和多肽比例都会比较低，致敏性也因此大大降低3。其中蔼儿舒会比较适合有腹泻情况的轻中度牛奶蛋白过敏宝宝，配方中添加了短肽、39%MCT和核苷酸，不但让宝宝快速获得能量4，还对肠道功能有改善作用5，让宝宝吸收消化能力更好。值得注意的是，蔼儿舒不添加乳糖，一些同时存在牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的宝宝就可以选择蔼儿舒。

而肽敏舒则是有添加50%纯化乳糖的配方，口感会比较好6，宝宝们接受起来也更容易，乳糖还能促进宝宝对钙质的吸收7，减少硬便的出现，防止宝宝便秘。当然这一款就不适合有乳糖不耐受的宝宝了。

对于牛奶蛋白过敏比较严重的宝宝，选择配方产品的时候需要更谨慎，一般医生都会建议这类型的宝宝选择氨基酸配方，比如雀巢恩敏舒，这个产品中的蛋白质是由100%游离氨基酸提供，是完全没有致敏性的。另外，为了促进宝宝吸收营养，恩敏舒里面还有添加40%OPO和25%MCT，能助力脂肪、钙质和能量的吸收8，让宝宝对营养的利用率更高，活力更充沛。

有了孩子以后，家长们可能会发现孩子有各种各样的状况，喂养过程仿佛升级打怪，当发现宝宝出现异常状况的时候，首先要做的是寻求专业人士的意见，不要根据个别症状自己判断宝宝属于什么情况。通过以上的介绍，相信大家也了解到宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好，还有牛奶蛋白过敏应该选什么配方好了，但是关键还在于要准确、科学地判断孩子到底是乳糖不耐受还是牛奶蛋白过敏，或者是两者兼有。

参考文献：

【1】Fiocchi A, Brozek J, Schünemann H, et al. World Allergy Organization (WAO) Diagnosis and Rationale for Action against Cow's Milk Allergy (DRACMA) Guidelines[J]. World Allergy Organization Journal, 2010, 21(s21):57-161.

【2】中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识. 中华儿科杂志. 2017;55(7):487-92.

【3】Towards optimised management of cow's milk protein allergy.Allergy & Immunology - European Medical Journal. 2018;7:50-9.

【4】李廷玉主编. 婴儿营养原理与实践[M]. 北京：人民卫生出版社, 2009:113

【5】Wang L, et al. Effects of dietary nucleotide supplementation on growth in infants: a meta-analysis of randomized controlled trials[J]. European Journal of Nutrition, 2018.

【6】Rapp M, Martin-Paschoud C, Nutten S, et al. 2013;3:p132.

【7】Abrams S A , et al. The American Journal of Clinical Nutrition, 2002, 76(2):442-446.

【8】杨普煜,张虹,刘浚辰,等.Sn-2棕榈酸酯对婴幼儿健康的促进作用. 食品科学技术学报. 2018;36(4):41-5,68.

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