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文章来源:中国科学报    发布时间:2018-06-28 06:39:18  【字号:  】


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西安6月22日电(记者张一辰)22日,陕西省第十六届运动会(行业组)暨省直机关第八届职工运动会拔河比赛,在陕西省体育场举行。来自省直机关59家单位代表队共计1000余人报名参赛,拔河比赛也是首次出现在陕西省运动会的舞台。

拔河在中国有着悠久的历史,最早可追溯到春秋战国时期,清朝末年,西方拔河运动传入中国,并在当时被列入学校体育课和课外体育活动,而中国古代的拔河形式逐渐消失。

陕西省第十六届运动会(行业组)将拔河、跳绳两项民俗体育运动列入比赛项目,旨在贯彻落实中共中央办公厅与国务院办公厅共同印发的《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,抢救濒危传统体育项目,把传统体育项目纳入全民健身工程。

图为拔河比赛现场。 张一辰 摄

作为一项简单易行的团体运动,拔河比赛规则简单明快,参与门槛低,但对选手的技术和战略素养要求较高。1912年至1920年,拔河作为田径项目之一,曾被列为奥运会正式比赛。

“我们组队参加本次比赛,最终获得了一等奖的好成绩,大家都非常开心。全民健身不是一句口号,需要我们每个人实实在在地践行,身体锻炼好了,才能更好地投入工作。”陕西省人社厅代表队领队白坤表示。

本届运动会由陕西省政府主办,中共陕西省直机关工委、陕西省体育局等承办。(完)


距离世界杯还有两周了,目前德国队正驻扎在意大利南蒂罗尔的城市埃潘。他们的备战,精细到了球员的每一次睡眠和每一口食物。

德国队组织专家团队教你更好地睡觉

现代科技社会,谁也无法摆脱电子设备,德国队球员当然也一样。

许多德国球员喜欢电子游戏,除游戏外差不多每个人都要摆弄手机。

但多项研究表明,显示屏发出的光会作用于人体,神经系统对屏幕蓝光的反应尤为敏感,会降低睡眠意愿。勒夫不希望忽略任何可能影响到世界杯卫冕的细节。

于是,德国队组织了一个专家团队,其中就有睡眠方面的专业人士。

萨尔布吕肯大学教授蒂姆·迈尔是德国医疗组的成员,不久前在《足球科学与医学》杂志上发表的一篇关于职业球员睡眠的研究论文中,他是主要作者之一。

在德国队的医疗组中,迈尔负责球员们的身体机能评估和其他的非外伤性问题,然后勒夫教练组会将迈尔的数据和报告运用在日常训练中。

过去是队医们聚在一起吃饭,而迈尔在午餐和晚餐时间会坐到球员们中间。迈尔不要求球员们尽早睡觉,他知道这属于个人习惯。但在与球员的接触中,他会向每个人建议:睡前一小时不再使用智能手机和平板电脑。

顶尖球员的自制力就体现在这方面。刚夺得欧冠三连冠的C罗在睡前90分钟内不使用手机,也不看电视。C罗每天睡五次觉,每次90分钟。这样的特殊睡眠方式,也是C罗能保持顶尖状态的原因之一。

在德国队里,球员们听从迈尔的建议,很多人会午睡或者选择合适的时间小憩。迈尔说:“这没有一个通用规律,每个人要找出对自己最好的睡眠方式。”

细致到球员的每一餐

不仅是医疗支持方面做足准备,在鼓舞球员上德国人也有新做法。

俄罗斯世界杯上,科技的力量将前所未有的重要。这是第一次允许场边的主教练用智能手机、平板电脑或其他设备与看台上的助手沟通。

勒夫的助理教练索尔格在上一场国家队热身赛时就坐在看台上,然后在中场休息时提供一个简单的报告,让勒夫用另一个视角来了解比赛。

这一次德国队参加世界杯,还有一位新大厨。此前负责德国队饮食的名厨斯特罗姆贝格退出,新上任的是施马乌斯。

2月开始,他已经为俄罗斯之行做准备,前往莫斯科预订比赛期间要用到的工具和食材。

按照迈尔的计算,一名球员在一次训练课通常消耗1500卡路里左右的热量,有时还会少一些,施马乌斯的菜单要与消耗的热量相匹配。

而晚上摄入酒精或者过多糖分也会对睡眠质量产生消极影响,因此德国队的晚餐菜单就会避免出现糖类。

小欣


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